Zurück zu mehr Leichtigkeit, Klarheit & Selbstwirksamkeit.
Unsere Zusammenarbeit
Fühlst du dich manchmal auch überwältigt?
Wenn der Alltag zur Dauerschleife aus Erwartungen, Verantwortung und Erschöpfung wird? Wenn du nachts wachliegst und dein Kopf längst wieder in der Arbeit festhängt?
Ich kenne das gut – aus eigener Erfahrung.
Als päd. Fachperson und Leitung in Kitas weiß ich, wie groß der Druck sein kann – und wie leicht dabei das eigene Wohlbefinden auf der Strecke bleibt.
Doch es geht auch anders.
Manchmal braucht es einfach jemanden, der zuhört, die richtigen Fragen stellt und neue Perspektiven eröffnet. In meinen Coachings begleite ich dich dabei, deine beruflichen und persönlichen Themen mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstwirksamkeit anzugehen. Mit Herz, Erfahrung und einem offenen Ohr.
Ob du ein konkretes Anliegen hast oder nachhaltige Veränderungen anstrebst – gemeinsam finden wir deinen Weg, der wirklich zu dir passt.
Coaching Angebote
«Stark von Innen»- Dein Selbstwert-Booster
Klarheit über deine Stärken gewinnen, dein Selbstvertrauen stärken und deine inneren Überzeugungen positiv wandeln.
Inhalte:
Persönliche Stärken entdecken
Glaubenssätze erkennen und transformieren
Selbstwertgefühl im Alltag stärken
Übungen zur Selbstannahme und inneren Stärken
4 Sitzungen & Persönliches Workbook
→ Deine Investition: CHF 490.–
«Wertvoll leben» - Finde deine Werte & deinen Weg
Klarheit über deine eigenen Werte und Orientierung finden, sowie erfüllende Entscheidungen im Beruf und Alltag treffen.
Inhalte:
Werteanalyse und Werte-Hierarchie
Lebensentscheidungen nach Werten ausrichten
Konflikte zwischen Werten erkennen und lösen
Praxisübungen für den Alltag
3 Sitzungen & Begleitmaterial «Werte-Kompass»
→ Deine Investition: CHF 390.–
«Beruf und Berufung» – Finde Sinn und Freude in deiner Arbeit
Freude, Erfüllung und klare Vision in deiner beruflichen Tätigkeit finden und deine eigene Berufung leben.
Inhalte:
Klarheit über berufliche Visionen und Ziele schaffen
Potenziale erkennen und aktivieren
Strategien zur Verbindung von Beruf und Berufung entwickeln
Alltagstaugliche Übungen zur Umsetzung beruflicher Visionen
5 Sitzungen & Individuelle berufliche Roadmap
→ Deine Investition: CHF 590.–
«Life Balance Master» - Für mehr Leichtigkeit & Gelassenheit
Balance zwischen deinen Beruf, Alltag und persönlichen Bedürfnissen herstellen, Stress reduzieren und Freude erhöhen.
Inhalte:
Analyse aktueller Lebensbereiche
Entwicklung persönlicher Balance-Strategien
Zeit- und Energiemanagement optimieren
Impulse und Übungen für nachhaltige Veränderung
4 Sitzungen & Persönliches Life-Balance Journal
→ Deine Investition: CHF 490.–
Du musst nicht warten, bis nichts mehr geht. Ich begleite dich mit Herz, Erfahrung und klaren Impulsen auf deinem Weg.
Der Druck ist schon sehr groß, aber du bist dir unsicher welche Themen es eigentlich sind, die dich belasten? Nutze das «Impuls- Coaching» - Schnupperpaket für schnelle Klarheit
In 2 Sitzungen finden wir Orientierung und erste Lösungen, sowie Impulse für eine sofortige Veränderung.
→ Deine Investition: CHF 250.–
Du möchtest eine Nachbetreuung oder Vertiefung eines Themas ? Nutze das «Vertiefungs - Coaching» für nachhaltige Veränderung
Es ist jederzeit individuell buchbar.
→ Deine Investition: CHF 130,- pro Sitzung
Alle Termine finden als Vor-Ort-Coaching in Bottmingen (BL) oder nach Absprache auch online via Zoom.
Was du in allen Angeboten erhältst:
Ein individuell auf dich abgestimmter Coaching-Prozess
Einen Kennenlern-Fragebogen zur Vorbereitung
Konkrete Impulse und alltagstaugliche Tipps
Support per WhatsApp oder E-Mail zwischen den Sitzungen
Bei Bedarf die Möglichkeit zur Verlängerung
Ein Abschlussgespräch mit gemeinsamer Auswertung und Feedback
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und ein Stück deines Weges mit dir zu gehen.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann.