Kennst du das Gefühl, mitten im Alltag plötzlich „weg" zu sein? Oder so gereizt zu reagieren, dass du dich danach selbst nicht mehr erkennst? Das ist kein Zeichen von Schwäche – das ist dein Nervensystem. Lies hier, was dahintersteckt und wie du in 2 Minuten wieder zu dir findest.

Eine neue Funktion. Neue Verantwortung. Und plötzlich auch: neue Zweifel. Kürzlich erzählte mir eine frisch gestartete Kita-Leitung im Coaching:
„Ich dachte, ich sei gut vorbereitet – und trotzdem fühle ich mich überfordert.“
Ich konnte sie gut verstehen.

In der Kita ist immer etwas los: Kinder, Eltern, Kolleg: innen, Termine, Entscheidungen. Es wird gefragt, gefordert, organisiert, begleitet – oft mit ganzem Herzen, oft bis an die Grenze der eigenen Kraft. Und irgendwann ist da dieses Gefühl: Ich funktioniere nur noch.

Aber: Dauerfunktionieren ist kein Zeichen von Stärke.
Es ist ein Alarmsignal.