Selbstwirksamkeits-, Resilienz- und Hoffnungs-Coaching

Dir wird durch mich ein Raum geöffnet und gehalten, in dem du deinen Entwicklungsprozess beginnen kannst und mit dessen Hilfe du wieder Vertrauen in dich und dein Leben bekommst, sowie lernst Dinge loszulassen, um anschließend selbst bestimmt deinen individuellen Weg zu beschreiten.

Ich helfe dir wieder Hoffnung zu erlangen, selbst wenn die momentane Ausgangssituation schwierig ist. Dein inneres Potenzial wird wahrgenommen und ich zeige dir neue und/oder andere Perspektiven auf, die dir (erneut) Zuversicht in deine eigene Zukunft geben und zusätzlich deine Resilienz-Fähigkeit stärken.

Dein Schlüssel zu mehr Zuversicht in die Zukunft

Stell dir vor, du stehst an einem Ort, der einst von menschlicher Aktivität geprägt war, aber jetzt von der Natur zurückerobert wurde – Tschernobyl. Die Straßen, die früher von Menschen bevölkert waren, sind nun von Bäumen und Pflanzen überwuchert. Diese beeindruckende Rückkehr der Natur zeigt uns, wie stark das Leben ist, selbst nach großen Katastrophen. Es erinnert uns daran, dass auch wir die Fähigkeit haben, uns zu regenerieren und unsere Resilienz zu stärken.

Eine weibliche Silhouette geht durch ein Schlüsselloch mit einem Schlüssel in der Hand. Die Szene ist in Schwarz-Weiß gehalten, und im Hintergrund sind konzentrische Kreise in verschiedenen Rosa- und Lilatönen sichtbar.

Selbstwirksamkeit bedeutet, dass wir in der Lage sind, unser eigenes Leben aktiv zu gestalten. Wenn wir uns bewusst machen, dass wir die Macht haben, Veränderungen herbeizuführen, gewinnen wir Zuversicht für die Zukunft. Nehmen wir uns ein Beispiel an der Natur: Sie findet einen Weg, sich anzupassen und zu wachsen, egal wie herausfordernd die Umstände sind. So können auch wir in schwierigen Zeiten die Initiative ergreifen und unsere Lebensumstände positiv beeinflussen.

Es ist an der Zeit, unsere Resilienz wieder in die eigenen Hände zu nehmen, um mit Zuversicht in die Zukunft zu blicken.

Kund*innen Stimmen

Kund*innen Stimmen

  • Deine Unterstützung hat mir geholfen, meine inneren Stimmen der Selbstkritik besser einzuordnen und ihnen bewusst entgegenzutreten. Ich habe gelernt, dass ich gut genug bin, so wie ich bin, und dass mein Engagement und meine Haltung im Berufsalltag einen grossen Wert haben. Diese neue innere Haltung gibt mir mehr Sicherheit und Gelassenheit – sowohl in der Arbeit mit den Kindern als auch im Team. Es war eine sehr wertvolle persönliche Entwicklung für mich. Es war schön zu spüren, dass ich so sein darf, wie ich bin – und trotzdem wachsen kann. Du schaffst es, Menschen genau da abzuholen, wo sie gerade stehen, und ihnen neue Perspektiven zu eröffnen – ohne Druck, sondern mit viel Empathie und Respekt.

    Stefanie

  • Ich habe gelernt, meine Gedanken zu sortieren, meine Gefühle ernst zu nehmen und zu akzeptieren, dass es in Ordnung ist, Entscheidungen zu treffen, auch wenn nicht alles von Anfang an klar ist. Ich habe für mich mitgenommen, wie wichtig es ist, auf mich selbst zu hören und ehrlich zu reflektieren, was ich wirklich will. Das Coaching hat mir geholfen, einen Schritt zurückzutreten und bewusster über meine Zukunft nachzudenken.

    Elif

Magazin

Empfohlen
Selbstfürsorge ist kein Luxus – sondern Führungsaufgabe
Selbstfürsorge ist kein Luxus – sondern Führungsaufgabe

In der Kita ist immer etwas los: Kinder, Eltern, Kolleg: innen, Termine, Entscheidungen. Es wird gefragt, gefordert, organisiert, begleitet – oft mit ganzem Herzen, oft bis an die Grenze der eigenen Kraft. Und irgendwann ist da dieses Gefühl: Ich funktioniere nur noch.

Aber: Dauerfunktionieren ist kein Zeichen von Stärke.
Es ist ein Alarmsignal.

Mehr erfahren →

Der hoffnungsvolle Morgentau

Du hast erlebt, wie aus einer zarten Knospe eine kraftvolle Eiche geworden ist – mit tiefen Wurzeln, gesundem Wachstum und einer Krone, die weit in den Himmel ragt. Mein ganzheitlicher Life-Coaching Ansatz lässt dich die Tiefe und den Nutzen deiner persönlichen Entwicklung hautnah spüren. Bist du bereit, dich auf deinen eigenen Wachstumszyklus einzulassen? Gemeinsam lassen wir dich erblühen – zu jeder Jahreszeit aufs Neue.

Lächelnde Frau mit kurzen, lockigen Haaren steht an einer Steinmauer.

Nadja Albers

Nadja (russische Kurzform des Vornamen Nadjeschda) bedeutet "Hoffnung"

Nadja (arabisches Wort auch - nadan) bedeutet "der Morgentau"